Морщины
Что такое морщины и как они образуются?
На появление морщин влияют такие факторы, как солнечные лучи, гены, гормоны, потеря веса. Они являются первым признаком старения кожи. Первые морщинки можно найти уже у двадцатипятилетних красавиц, но с годами их становится все больше. Только на самом деле почему?
Что такое морщины
Это разрушение структуры кожи лица и находящегося под ней «скелета», который заполняют множество коллагеновых и эластиновых волокон. Молодая кожа лица не имеет морщин, потому что в ней находится коллаген и эластин, образующие упорядоченную, эластичную структуру, которая как бы приподнимает кожу изнутри. Она представляет для лица строительные леса, отвечающие за ее правильное натяжение и сохранение плотности. В ней также достаточно гиалуроновой кислоты, натурального подкожного наполнителя.
Но со временем эти вещества истощаются, их качество ухудшается, также меньше поступает веществ, которые стимулируют их естественное производство — витамины А, Е, С, упругость кожи ослабевает. Как следствие – образование первых морщин.
Если положить яблоко в теплое место, на некоторое время его кожура остается гладкой. Однако через время, когда из него испаряется вода, оно покрывается сеткой, которая внешне напоминает зрелую кожу. Также как в случае с яблоком, причиной провисания кожи на лице является потеря воды, но появление морщин — процесс более сложный, причем зависящий и от иных факторов.
Почему появляются морщины?
Морщины образуются, когда под кожей уменьшается количество гиалуроновой кислоты, а коллаген и эластин разрушаются. Они уже не справляются с поддержкой кожи, которая в этом месте теряет упругость, появляются морщины, теряется четкость овала лица. Формируются такие изъяны не за один день, а постепенно. То, с какой скоростью, зависит в первую очередь от генов, особенностей организма, но на это влияют и другие факторы — воздействие ультрафиолетового излучения, образ жизни, питание, уход, тип кожи. Сухая, чувствительная кожа стареет быстрее, чем жирная или смешанная. Морщины также быстрее появляются у худых людей, имеющих мало жировых запасов, и у обладателей тонкой кожи.
Кожа также быстрее стареет от воздействия ультрафиолета, поэтому любители позагорать всегда выглядят старше, если не используют на регулярной основе хороший солнцезащитный крем. Это называется фотостарение.
Когда, во сколько лет появляются морщинки?
Первые складки на лице проявляются уже около 25 лет. Однако раньше могут образовываться мимические, не связанные со старением. Их главное отличие от возрастных – причина появления, заключающаяся в подвижности мышц лица, связанной с выражением эмоций.
Около 30 лет в уголках глаз образуются «гусиные лапки», через десять лет – борозды между бровями, на лбу, а также идущие ото рта к крыльям носа. У 50-летних уже могут отвиснуть щеки. На переносице, над верхней губой, шее, также появляются морщины.
Дряблая кожа, покрытая видимой сеточкой (что связано с атрофией подкожной клетчатки), наблюдается у женщин в возрасте 55 лет и старше. Как отмечают специалисты, этапы старения разных типов кожи лица и тела, где косметология еще может остановить негативные изменения, не сильно различаются.
Есть много факторов, которые влияют на линии, появляющиеся на лице. Сейчас косметологические услуги в области омоложения отличаются большим разнообразием. Среди самых популярных услуг контурная пластика, фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия, лазерная шлифовка, филлеры, ультразвуковой пилинг, плазмолифтинг (подкожные введения плазмы из крови человека). Прежде чем отдать предпочтение какой-либо процедуре, имеющейся в арсенале, косметологом должна быть проведена диагностика состояния и строения кожи пациента и наличия противопоказаний, чтобы исключить нежелательные реакции организма. О том, как предотвратить или убрать морщины естественным образом в домашних условиях, читайте далее.
Лицо — это не только красота, это отражение души. Морщины на лице являются признаком функционирования организма, хронического или острого воспаления органов, выражения эмоций, вредных привычек. Неправильное питание, воздействие явлений внешней среды (частые переохлаждения кожи, ветер, загар), курение и пристрастие к спиртным напиткам сразу отражаются на коже. Это означает, что изменения, которые возникают, не всегда связаны с возрастом. Как признак чего-то, что следует изменить в жизни.
Как выглядят и какие бывают морщины на лице?
Гусиные лапки
Этот тип морщин появляется вокруг глаз в виде горизонтальных линий, идущих в направлении висков. Мелкие кожные складки становятся более заметными, когда человек улыбается или щурит глаза. Хотя гусиные лапки отражают положительные эмоции, они также признак заболевания печени, которое требует своевременного лечения, часто связаны с ухудшением зрения. Здесь без специалистов из области медицины не обойтись.
Чтобы их предотвратить или разгладить, можно попробовать следующие способы:
- избегать употребления вредных сахаров и жиров, промышленной выпечки, жареной пищи и тому подобного;
- не наедаться перед сном;
- пить чаи с добавлением расторопши, куркумы, артишока или одуванчика;
- контролировать стресс или негативные эмоции, любые чрезмерные реакции со стороны нервной системы.
Мешки под глазами
Подкожно-жировая клетчатка в области нижнего века рыхлая и практически лишена жира. Но многие люди страдают от мешков под глазами, поскольку в этой области кожа тоньше, чем на щеках, примерно в 6 раз. Это отек, который ухудшает внешний вид, появляющийся из-за того, что жир начинает наполнять пространство под веком. Человек выглядит грустным, уставшим, нездоровым. Хотя есть хирургические процедуры, которые избавляют от мешков под глазами, их также можно предотвратить и уменьшить, заботясь о почках.
Почки отвечают за баланс жидкости в организме.
- пить не менее 1,5 литра воды в день. Распределять это количество в течение дня, первую порцию утром, остальные между едой — это предотвратит обезвоживание. Благодаря влаге и водному балансу кожа выглядит свежей и здоровой;
- избегать употребления слишком соленых продуктов, большого количества сладостей — их избыток в рационе приводит к отечности и лишает упругости волокна коллагена.
- ежедневно употребляйте сырые фрукты и овощи в соках, супах и салатах. Выбирать сочные, с большим содержанием калия;
- не переохлаждать область почек;
- принимать добавки с витамином С.
Почему морщины на лбу
Морщины, появляющиеся на лбу – горизонтальные линии, служат отражением повседневных забот, результатом эмоций. Чаще всего появляются у любителей хмурить и поднимать брови, морщить лоб.
Лучшее решение — позитивное отношение к происходящему. Это помогает решать проблемы, не подвергая себя стрессу. Идея состоит в том, чтобы не нервничать по пустякам, а решать проблемы по мере их возникновения. Отсутствие стресса благотворно скажется не только на внешнем виде, но и на самочувствии.
Успокаивать нервы и поддерживать душевное равновесие помогут комнатные растения и цветы. Это живые существа, способные творить чудеса, которые не вызывают побочных эффектов или риска зависимости.
Как убрать межбровные глубокие и горизонтальные морщины на лбу?
Чтобы убрать морщины на лбу, помимо правильного ухода, применения кремов, сывороток, очищающих и питательных масок, пилингов в соответствии с типом кожи, эффективным способом является ежедневная гимнастика для лица. Она улучшает кровоток, эластичность и упругость кожи. Улучшенное кровоснабжение способно активизировать обменные процессы, придает коже свежий и отдохнувший вид. Достаточно заниматься десять минут в день, если хотите уже через месяц увидеть положительный результат. Упражнения лучше делать вечером, после чистки зубов, тщательной очистки кожи и нанесения увлажняющего питательного крема.
Для выполнения упражнения достаточно просто представить, что в области между бровями находится кнопка. На нее нужно ритмично надавливать пальцем по пять раз правой и левой рукой. После указательные пальцы поставить на точки, расположенные на внешних уголках бровей, широко раскрыть глаза, мягко растягивать брови по сторонам до ощущения напряжения между ними. Подержать брови в таком положении 10 секунд. Повторить еще два раза.
Ежедневное выполнение упражнений уменьшит бороздки между бровями и разгладит лоб. Чтобы убедиться в эффективности такой гимнастики, можно сделать фото лица до и после нее.
Предотвратить горизонтальные лобные морщины можно уколами ботокса. Ботулотоксин как бы замораживает мышцы лба, а значит и не даёт мускулатуре совершать активные мимические движения, препятствуя появлению морщин.
Морщины под носом
Вертикальные морщины, которые проходят от носа до края губ, хоть и эстетическая проблема, но говорит о первом проявлении серьезного нарушения функции кишечника. Иногда можно заметить внезапное углубление морщин в ответ на острые кишечные проблемы.
Для избавления от этого типа морщин, нужно выполнять несколько правил:
- придерживаться сбалансированной диеты, в рацион вводят овощи и цельные зерна, богатые клетчаткой. Эти продукты идеальны для работы кишечника, так как содержат волокно, необходимое кишечнику для своевременной очистки.
- увеличивая употребление клетчатки, нужно помнить о необходимости пить много воды. Если это правило игнорировать, можно ухудшить ситуацию, самое неприятное последствие в этом случае – запор.
- употреблять семена чиа и семена льна, чередуя или смешивая друг с другом. Лучше всего предварительно замачивать их на пару часов до увеличения объема.
- стать физически активным, избегать сидячего образа жизни. Физическая активность сказывается не только на самочувствии, но и на внешнем виде.
Как убрать морщины вокруг рта?
Чтобы убрать морщины на участке около рта, кисетные – расположены над верхней губой, носогубные складки, марионетки, важно использовать правильный крем, содержащий в составе гиалуроновую кислоту, ретинол, пептиды, антиоксиданты, витамины, подобранные в соответствии с типом кожи. Каждый ингредиент сохраняет красоту и молодость, параллельно стимулирует синтез коллагена и эластина. Благотворно влияют природные масла: кокоса, жожоба, зародышей пшеницы. Использование данных масел в совокупности с самомассажем может дать отличный результат. После массажа лица остатками масел можно смазать ногти и кутикулу. Кончики волос тоже можно на ночь смазывать маслами, так как они хорошо восстанавливают поврежденные кончики. Но применение масел противопоказано людям с жирной кожей и ярко выраженным акне.
Массаж и гимнастика от морщин вокруг рта
Массаж области вокруг рта рекомендуется делать каждый раз при нанесении крема на лицо, это занимает всего несколько минут. Как его делать? Простой метод — осторожно постукивать кончиками пальцев по коже вокруг губ, нарисовать вокруг них круги, нежно прижимая пальцы к коже, не зажимая эти области слишком сильно, похлопывая и поглаживая по поверхности. Лучше всего делать такой массаж нанося косметическое средство на лицо. Тогда пальцы будут лучше скользить и средство лучше впитается.
Помимо массажа, можно делать следующие упражнения. Сегодня это отличный способ без особых усилий привести лицо в тонус, укрепить мышцы лица и уменьшить степень выраженности морщин, даже инъекционная и аппаратная косметология будут не нужны.
- Завернуть губы рот примерно на секунду, затем расслабить и повторить упражнение около 10 раз;
- Быстро произносить гласные: а, е, и, о, у (от нескольких раз до нескольких десятков раз);
- Наполнить щеки и пространства под губами воздухом (как воздушный шар) и, убедившись, что губы без складок, в течение 1-2 секунд подержать. Повторить еще несколько раз.
Это своеобразный фитнес для лица, который поможет вернуть коже гладкость. Делать упражнения можно в любом месте и в любое время, что очень удобно. В результате курса таких процедур получится сократить морщины и избавиться от мелких недостатков, кожа станет подтянутой и упругой.
Улучшить состояние покрова кожи и отсрочить появление морщин можно без посещения клиники, инъекций ботоксом, подтяжек, манипуляций с лазером, дополнительных затрат времени и денег на специальные препараты, врача косметолога и пластические операции.
Как убрать морщины на шее и в области декольте?
- Чтобы убрать морщины в области шеи и декольте, нужно ежедневно проводить контрастный массаж во время принятия душа, чередуя холодную и горячую воду, что будет стимулировать кровообращение и подтянет кожу.
- Два раза в неделю для омоложения кожи массировать декольте мочалкой, смоченной в холодной воде, в которую добавлена морская или пищевая соль. Это поможет разгладить и укрепить кожу.
- Один-два раза в неделю применять чередующиеся компрессы, используя два полотенца. Одно замачивается в холодной воде, другое – в горячей. Поочередно оставьте их на коже на 50 секунд, начиная с теплого. Повторите процедуру 5 раз для каждой температуры. Потом нанесите легкими движениями крем или масло, немного помассируйте. Вместо воды можно использовать настой ромашки или розмарина.
- Регулярный массаж кубикам льда также оказывает укрепляющее действие, кожа разглаживается, предотвращается ее опущение вниз. Массировать нужно не более 2-3 минут в направлении снизу вверх. Если делать движения наоборот, можно спровоцировать еще большее провисание кожи вниз. После нанести крем, предварительно разогретый в руках.
- В качестве питательной маски эффективно использование кашицы из спелого банана, смешанной с пахтой или 1 чайной ложной миндального масла. После нанесения, поверх положить теплое полотенце, смыть примерно через полчаса, нанести крем.
- Если кожа слишком пересушена, полезно использовать маску из комплекса косметических и эфирных масел, подобранных в соответствии с типом кожи и собственных предпочтений.
Виды морщин
В зависимости от причин и скорости образования морщин делятся на виды:
Мимические морщины
Мимические морщины появляются раньше других и служат результатом движений и сокращения мимических мышц лица. Когда человек выражает эмоции (например, смеется), мышцы по очереди сжимаются и расслабляются. Постоянно напряженные мышцы могут даже вызвать спазм, в этом случае поможет полное расслабление.
Морщины сначала видны только во время мимики эмоций, но со временем и последующими улыбками или гримасами кожа теряет способность полностью восстанавливаться, а мимические линии фиксируются. Этому типу морщин наиболее подвержены области рта, глаз, бровей и лба, то есть все те, которые морщатся при выражении каких-либо эмоций. Этот тип морщин не связан с естественным процессом старения кожи, на их появление влияют индивидуальные особенности человека.
Грамотный подход, заключающийся в регулярности уходовых процедур, позволит успешно бороться с мимическими морщинами и надолго сохранить кожу свежей и молодой.
Гравитационные морщины
Причины гравитационных морщин — постепенное старение кожи и действие земного притяжения. Это глубокие борозды, которые появляются в тот момент, когда дерма теряет эластичность и упругость, становится более уязвимой к действию магнитного поля земли. В первую очередь глубокие морщины появляются в области естественных кожных складок. Большую роль играет также и гравитационный птоз тканей лица, когда под действием силы тяжести на фоне ослабления мышечного тонуса они опускаются. Морщины образуются в области век, на шее и на щеках.
Структурные морщины
Иначе морщины, вызванные солнцем. Они появляются у людей, которые любят выставлять лицо на солнце (или использовать солярий) и обычно сопровождаются нарушениями пигментации.
Каждый тип морщин принято дополнительно классифицировать по глубине, которую они достигают. Выделяют поверхностные и глубокие морщины.
Поверхностные (эпидермальные) морщины не превышают полумиллиметра глубины и чаще всего локализуются вокруг глаз. Глубокие морщины — это горизонтальные или вертикальные борозды на лбу, щеках, нижней части лица и шеи. В зависимости от этого подбирается та или иная программа лифтинг-ухода.
Что вызывает морщины, чего нужно избегать, чтобы их предотвратить?
То, как быстро стареет кожа, вызывая морщины на лице, зависит как от генов, так и от многих внешних факторов и привычек, действие которых взаимосвязано.
Внешние факторы
Наиболее существенное влияние на появление морщин на лице оказывают УФ-излучение, стресс, табачный дым, потому что под их воздействием образуются в коже свободные радикалы, то есть непарные, активные молекулы кислорода, которые провоцируют многие разрушительные процессы липидов и белков в мембране клеток кожи. В результате этого процесса повреждаются клеточные ферменты, влияющие на работу коллагена и эластина, что ускоряет разрушение обоих этих волокон. Кожа подвергнута воздействию свободных радикалов стареет быстрее, чем это было бы связано с генами.
Неправильный уход
Раздражение (например, агрессивной, сухой косметикой) также может ускорить появление на лице морщин. Образуются полости в липидной мантии, и тогда кожа сильнее подвергается воздействию солнца и свободных радикалов.
Стресс
Стресс разрушает кожу еще другим способом – под его влиянием выделяется кортизол — гормон стресса, который повреждает фибробласты, производящие коллаген, что также способствует разрушению этого волокна.
Никотин
Сигареты – никотин и содержащиеся в сигаретном дыме токсины, препятствуют опорным волокнам кожи создавать налаженную структуру, и, кроме того, разрушают эстрогены, из-за чего кожа становится более вялой, чем при естественном старении, что ведет к быстрому появлению морщин.
От постоянного затягивания дымом вокруг рта образуются лучистые морщинки, называемые морщинами курильщиков, а из-за прищуренных глаз быстрее появляются «гусиные лапки».
Гормоны
Если же речь идет о внутренних факторах, самую большую, кроме генов роль в процессе формирования морщин имеют половые гормоны. Это видно, особенно у женщин в период менопаузы: когда исчезает действие яичников, уменьшается выработка эстрогенов, то есть женских половых гормонов.
Эти гормоны действуют, на кожу, а точнее на фибробласты, производящие коллаген. Когда их уровень снижается, происходит снижение количества коллагена, поэтому кожа становится менее эластичной, плотной.
С помощью направленного, регулярного ухода можно устранить или сократить даже ярко выраженные изъяны. В результате разглаживаются морщины, устраняются мелкие дефекты, запускаются процессы обновления и омоложения тканей.
ТОП 5 самых популярных вопросов про морщины
- Паровая баня с добавлением эфирных масел длиться 15 минут. Лицо должно располагаться над водой на расстоянии около 20 см. Чтобы пар не уходил по сторонам, голову с емкостью нужно накрыть полотенцем.
- Ткань помещается в горячую воду с отварами из трав или соляной раствор из расчета 2 чайные ложки на 1 литр воды. Перед применением нужно проверить, чтобы жидкость не была сильно горячей, затем смочить в ней ткань и положить на лицо до остывания. Для лучшего эффекта процедуру можно повторить 1-2 раза.
Правильный макияж не только создает привлекательный внешний вид, но и помогает скрыть морщины. Главная и самая важная задача, если нужно скрыть морщины с помощью макияжа — это корректировка цвета. Именно в этом допускается больше всего ошибок, поэтому надо знать некоторые правила. Темный или очень яркий макияж подходит молодым девушкам. Но также все зависит от типа лица и времени суток. Вечером морщины менее заметны, поэтому, в большинстве случаев, при нанесении вечернего макияжа, скрывать их не требуется. При этом день — это то время суток, когда в 90% случаев нужно скрывать морщины.
К дневному макияжу от морщин подойдут натуральные оттенки губной помады. Хорошим преимуществом также будут румяна. Чем менее заметен дневной макияж, тем лучше. Аналогичный эффект нужно получить при макияже от морщин.
Толстые и жирные основы под макияж или пудры не является хорошей идеей. Они будут добавлять возраст. Лучше выбрать средства на гелевой основе. Прежде чем делать макияж, обязательно качественное увлажнение. Зрелая кожа отличается сухостью и дряблостью. Для такого типа нужно подобрать легкий крем, обладающий хорошими увлажняющими качествами. Также необходимо, чтобы он быстро впитывалась и правильно выравнивал тон кожи. Не каждое средство соответствует таким характеристикам, поэтому его нужно тщательно подбирать, не поддаваясь на призывы рекламы.