Еще в древности люди знали полезных свойствах черного тмина, что в наше время подтверждено исследованиями. Тминовое масло обладает огромными противовоспалительными свойствами, а его питательные, ухаживающие свойства, которым оно обязано своему уникальному составу, оказывают заметное влияние на здоровье и красоту.
Содержание жирных кислот, бета-каротина, витаминов, минералов, а также антиоксидантов делает тмин специалистом по борьбе с морщинами.
Содержит биотин, фитостерины, флавоноиды, цинк, селен, магний, кальций, железо, натрий, калий, многие другие ценные питательные вещества, которые имеют большое значение для организма человека.

Влияние на кожу лица

Масло чёрного тмина считается чудотворцем при проблемах с кожей — оно разглаживает, увлажняет, регенерирует, лечит. Вот некоторые из его многочисленных свойств:

Как правильно применять, польза и вред

Масло черного тмина можно использовать как наружно, так и принимать внутрь. Комбинация этих двух методов даст наиболее удовлетворительные результаты.

Наружно:

Масло чёрного тмина нужно тщательно втирать в кожу круговыми движениями, стимулирующими кровообращение.

Однако при таких изменениях, как прыщи или солнечные ожоги, лучшим решением будет смочить ватный диск и мягкими массирующими движениями наносить на наиболее раздраженные участки. Обильное смазывание в этих случаях только усилит раздражение.

Если кожа слишком нежная, чувствительная, чистый продукт использовать не рекомендуется. Возможен слишком сильный эффект, который ухудшит  состояние. В этом случае лучше смешать его с мягким маслом, например, с кокосовым, или с любимым кремом.

Внутрь:

Добавлять масло черного тмина в закуски, салаты, другие блюда. Можно употреблять отдельно — чайную ложку в день, желательно во время еды.

Противопоказания:

Не каждый может воспользоваться преимуществами этого средства. Особенно осторожными при пероральном применении должны быть люди, страдающие гипертонией, а также беременные женщины. При применении его для детей следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

Масло семян черного тмина имеют побочные эффекты, если превысить рекомендуемую максимальную дозу потребления. Могут возникнуть:
Бывает также: нарушение мочеиспускания, боль в животе, поясничной области, зуд. Это симптомы негативного воздействия на почки, печень, но они встречаются редко.